ホラー漫画家・神田森莉 HamsterBooks ハムブログ B級グルメ・ハムコラム 不味そう飯 自宅録音研究所 自作楽器研究所
↓新着記事と姉妹サイトの更新情報です↓

2016年9月14日水曜日

世界小走り紀行。月曜日は久しぶりに羽根木公園に行って、グランドの周りのコースを6周。


世界小走り紀行。月曜日は久しぶりに羽根木公園に行って、グランドの周りのコースを6周。一周が630mで6分ちょっとというところ。6周だと40分弱くらいで、ジョキングをまぜてやるとなかなかの運動量になる。

女子中学生の運動部のグループと、たまたまいっしょになって、タイムを計ってるので聞いていたら、2周で9分10秒というところ。同じペースで走ると途中で心臓を押さえて倒れて死ぬと思う。


帰りにパルケでパプリカを買う。肉やチーズとオーブンで焼く。


おからも買って作る。

にほんブログ村 漫画ブログ 漫画家へ
にほんブログ村←気に入ったら投票してください。