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2016年4月30日土曜日

食ったもの。スズキのアラの火鍋。


食ったもの。スズキのアラの火鍋。味噌があまりなかったのでコチュジャンを足して火鍋をいうことにした。火鍋なのでニンニク、唐辛子、生姜を刻んで入れて濃厚にする。まあ、それなりにうまい。

今日は起床が9時。寝たのが4時。今日も頻尿の途中起床がなかったな。昨日は久しぶりにちょっと小走り。淡島あたりまで行く。強風すぎていやになったので早めに切り上げる。冬のあいだ運動不足だったので体力が落ちている。

オオゼキで魚を買って帰宅。


ナスの炒め煮。


大根の葉っぱ。

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